韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物,与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤是韧带受外来暴力撞击、强力扭转、牵拉、压迫或因不慎而跌仆、闪挫,或体虚、劳累过度以及持续运动、经久积劳等原因,所引起的机能或结构异常。韧带拉伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。 所以,早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,而且容
2016-05-08享有“小人参”美誉的胡萝卜,不仅营养价值高,还有很多保健功效。别看胡萝卜的个头比较小,但是它的营养元素一点都不少。胡萝卜不仅拥有丰富的维生素和木质素,而且最重要的是还含有独一无二的胡萝卜素。这些营养元素对于人们的身体非常的有好处,因此胡萝卜也成了人们餐桌上的常客。扬州大学旅游烹饪学院营养系主任彭景介绍,胡萝卜富含的营养素中最重要的是β—胡萝卜素,它是维护人体健康不可或缺的营养素,能保护视力、滋润皮
2016-05-08在各种高糖分含量饮品的诱惑下,肥胖症与糖尿病已经成为高发的现代病症。建议的糖分日摄入量:女性25克,男性38克,都瞬间被一罐小小的可乐打败。孩童至老人对饮料的痴迷,日常水份摄入的不足,成为健康问题一大隐患。 一天一罐含糖饮料,一年下来,一个人大概可以增重6.5公斤。 看来体重秤真的是要喊救命了。 可是我就是喜欢喝饮料啊!平淡无味的水好难喝啊!咋办? 小探今天给大家介绍一款叫
2016-05-08夏天里喝杯冰镇的鲜榨果汁,一定是爽歪歪,消暑解渴。但是动辄十几块一杯的果汁真的是水果榨的吗?如果您信了,小编只能用“呵呵”来表达了。亲们别再被骗了!鲜榨果汁的制作和储存是一个相当有技术含量复杂的工艺流程,一般的店根本无法实现。没有什么新鲜水果,有的是各种装有各种颜色东东的瓶瓶罐罐。很明显那些所谓的百分之百纯果汁,其实是勾兑的。路边店、高档酒店也好,大型连锁的咖啡厅也好,很少有真正的鲜榨果汁,都
2016-05-08新华社伦敦5月6日电(记者张家伟)随着虚拟现实技术不断成熟,相关应用已从娱乐业逐步扩展到医疗等领域。英国一个团队就尝试在这项技术辅助下为被迫害妄想症患者提供治疗,取得不错效果。 被迫害妄想症患者往往认为自己受到迫害、欺骗、跟踪或阴谋对待等,病人倾向于变得极度谨慎和处处防范。在陌生环境中,这类患者通常会采取避免与人眼神接触或交流等“防备行为”。 牛津大学一个研究小组在新一期《英国精神病学杂志
2016-05-08有健身问题的盆友可直接咨询加小脂的个人微信号:zjjz19910122(长按复制) 简而言之,减脂期间也不能放弃主食。适当主食的摄入保证我们身体健康的同时也能让我们投入更多精力在日常训练中。 毕竟有些时候碳水化合物=幸福感
2016-05-08“减脂”时,并不能仅考虑运动中的脂肪消耗,而是要考虑全天候24小时的脂肪消耗。即使在休息时,我们体内的脂肪也在燃烧,只不过燃烧的速率小于运动中的消耗速率。 大量研究表明:HIIT可以在更短的时间内帮助健身者燃烧更多的脂肪。要想最快速的减脂,健身者不仅要关注运动中的脂肪消耗,更要关注运动后20多个小时的脂肪燃烧(静新陈代谢率)。 HIIT的优点: HIIT的燃脂效率更高; HIIT耗
2016-05-08导读:间质性肺病(Interstitial lung Disease,简称ILD) 是以弥漫性肺实质、肺泡炎和间质纤维化为病理基本改变,以活动性呼吸困难、X 线胸片示弥漫阴影、限制性通气障碍、弥散功能(DLCO)降低和低氧血症为临床表现的不同类疾病群构成的临床病理实体的总称。 张某,男,66岁。2014年9月30日初诊。患者患间质性肺炎5月余。5月前感冒后,自觉胸闷,气短。就诊于当地医
2016-05-08相信不少MM都听过三天苹果减肥法吧,那么三天苹果减肥法真的有效果吗?今天就跟大家一起了解一下苹果瘦身减肥方法。 三天苹果减肥法真的有效吗? 苹果减肥法三天瘦8斤是网络上被疯传的一种减肥方法,三天苹果减肥法宣称苹果梨含有独特的果酸,可以加速新陈代谢,减少体内脂肪。需要连续这三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。 这样的苹果减肥法是真的有效吗? 苹果减肥法三天瘦8斤:减掉的只是体内水分
2016-05-08方义:感冒为外邪侵犯肺卫所致,太阴、阳明互为表里,故取手太阴、手阳明经列缺、合谷以祛邪解表;风池为足少阳经与阳维脉的交会穴,“阳维为病苦寒热”,故风池既可疏散风邪,又与太阳穴相配可清利头目;督脉主一身之阳气温灸大椎可通阳散寒,刺络出血可清泻热邪;太阳清利头目。 操作:主穴以毫针泻法。风寒感冒大椎施以灸法;风热感冒,大椎施以刺络拔罐法。 2.其他治疗 (1)拔罐法 选大椎DU14 、身柱D
2016-05-08