一、罐的种类(Types of cups) 竹罐 陶罐 玻璃罐 二、器材 三、拔罐方法 (1)吸罐 吸力 三、拔罐法的应用 适合于面积较大肌肉丰厚 腰背部、大腿部 刮痧效应 调节吸力 4.留针拔罐 cupping with the neddle inside the jar 针刺深度 风湿痹痛 拔罐的作用 拔罐的作用 祛湿逐寒,通利关节:寒则气凝,淤则
2016-05-08据不完全科学考证,普通人每天坚持30-40分的跳绳训练,可以通过高强度的体能消耗,燃烧约300千卡的热量。并且,跳绳训练可以有效提升人体的心肺功能、身体平衡性以及敏捷度。 ▼ #理由1:跳绳是最有效的有氧运动 这么比喻好了,依你速度的快慢,若速度上够快,只要做5分钟就能达到跑半公里至一公里一样的效果! 跳绳比跑步的燃脂效果更棒,跳绳10分钟的效果不仅相当于慢跑30分钟,更厉害的是跳
2016-05-08腰肌劳损能治好吗1 首先、腰肌劳损主要是腰部出现了损伤的情况造成的,从而会出现腰疼的现象,会随着气候以及平时的劳累程度有不同程度的和疼痛感觉,如果是劳损的话,不是很严重的情况下,经过休息后,可以缓解或自愈。 2 其次、但如果比较严重,就必需要治疗了。 针灸治疗腰肌劳损也只是暂时缓解症状,应该有感觉,针灸过后当时是不痛了,但是过后疼痛依旧,所以针灸不是根治的法子。 3 最后、适当功能锻炼,
2016-05-08黄曲霉毒素,一种毒性非常强的剧毒物质,其毒性是砒霜的68倍,是氰化钾的10倍,对肝脏组织的破坏性很强。它还是我们所知的最强的生物致癌剂,曾被世界卫生组织的癌症研究机构划定为1类致癌物。 生活中,小心这些食物中存在的黄曲霉素! 1、发苦的坚果 瓜子等坚果的苦味大都来自霉变过程中产生的黄曲霉毒素,经常食入会增加肝癌风险。 2、久泡的木耳 曾有这样的新闻:一浙江瑞安的消费者因吃了泡
2016-05-08【经典描述】臣所以授官已来,仅将十日:食不知味,寝不遑安…… ——唐·白居易《初授给遗献书》 【释义】形容心里有事,吃东西也不香。同“食不甘味”。 在日常生活中,食不知味的现象会发生在很多人身上,但有的人是偶尔的,有的人却是长期性的。食不知味在临床上叫作纳差,中医病历中常常会提到这个词,但其却很少作为主证治疗。然而这并不影响医家对其的重视程度,因为中医认为,胃主受纳,脾
2016-05-08孩子的身体健康是让父母最为担心的,平时生活中有些儿童会经常出现腹痛、呕吐的情况,这会让父母变得特别慌张,特别是对于新手爸妈来讲,孩子稍微有点不舒服的时候就会不知道怎么办,该如何应对呢? 孩子腹痛的症状? 孩子小时候还不会讲话,所以孩子腹痛的时候没办法通过语言来表达,那么,我们就应该从孩子的日常症状看出来。 1.孩子容易口臭 乳食积滞于胃脘,往往先发生口臭,特别是晨起口臭、口酸为乳食
2016-05-08“妈妈,我想喝可乐”“不行,小孩子不能够喝可乐的”。可乐属于碳酸饮料,一直以来我们都说碳酸饮料对于人体是有危害的,尤其对于小孩子来讲,据说小孩子常吃碳酸饮料会导致糖尿病的发生,这是真的吗? 喝碳酸饮料是儿童糖尿病的诱因之一 儿童糖尿病的发病数占全部糖尿病人数的5%,且每年都以10%的幅度上升。糖尿病权威专家认为,多喝碳酸饮料是儿童发病的主要诱因之一。 糖尿病分I型和II型两类,I型发
2016-05-08出大事了,止咳药竟然有毒!据爆料,多种常见的止咳药被检测出含有硫磺。服用这些药物会极大的损害人体的健康。而硫磺熏浙贝是造成止咳药含有硫磺的主要原因。其实中药熏硫磺是一直是药材市场的潜规则。有毒的,可不止止咳药啊。 大家肯定会疑惑,为什么中药要熏硫磺?这到底是怎么回事? 一、为什么硫磺一定要熏中药 中草药用硫磺来熏制一直以来都是国内中草药生产的工序之一,虽然现在一些不法商贩用硫磺熏蒸还
2016-05-08随着经济和科技的发展,现代社会宅男宅女越来越多,外出运动的人越来越少,以至于现代亚健康的人越来越多,不少人逐渐认识到自己的身体健康问题之后都会选择运动来提高自己的身体素质。 运动时要注意什么? 我们都知道,在运动之前要做准备工作,并且在运动中也是要注意运动的技巧,那么,运动时要注意什么呢?下面来看看专家怎么说吧。 1.在开始正式运动前要做一下“热身”活动,即缓慢、有控制地做上臂旋转动
2016-05-08高血压患者一旦出现不适症状,及时测量血压了解病情发展是最可靠的方法。但是有时由于一些特殊的情况,如出差、旅游、手边一时无血压计,或者又不便去医院等,那么是否能通过自我感觉和简便的方法来识别血压的高低呢?下面介绍几种自我判断血压高低的方法。 如何自测血压 ①通过自我感觉加以甄别:头痛、脑涨、颈根部发酸是血压增高的常见症状,重时可导致两侧颞部(相当于太阳穴位处)出现跳痛,并伴随轻度恶心。
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